1er Training Running Day Xtrail Marathon Cup
EL 1er TRAINING RUNNING DAY XTRAIL MARATHON CUP, ORGANITZAT PER PRIVYLIFE, ES CONVERTEIX EN UNA CITA INMILLORABLE PER ENTRENAR LA DISTÀNCIA MARATÓ EN UN RECORREGUT PENSAT PER A QUALSEVOL CORREDOR (27km i 1600+).
DESCRIPCIÓ
Es realitzarà un entrenament matinal vorejant el Montseny, amb inici de Viladrau. Es formaran dos grups per nivells, pel que cada corredor podrà escollir aquell grup amb el que millor podrà seguir el ritme. El recorregut serà de 27km i 1600+, podent coronar Matagalls com a punt més alt. També tindrem 1 avituallament durant el recorregut, així podrem carregar forces per encarar els últims kilòmetres.
Els esportistes d’elit impartiran 2 sessions tècniques durant el transcurs de l’entrenament:
- Tècnica de pujada amb o sense bastons
- Tècnica de baixada ràpida o baixada tranquil·la
Un cop finalitzi l’entrenament anirem a dinar (es farà reserva i qui vulgui podrà participar) a Viladrau i un cop finalitzat es faran les 2 xerrades professionals relacionades amb el trail running:
- Com encarar una marató de muntanya (entrenament i motivació)
- Nutrició per afrontar una temporada d’èxit.
Les xerrades estaran dirigides pels mateixos esportistes i professionals de la matèria.
Què inclou el Trail Running Day Xtrail Marathon Cup
PREU: 40 euros
- Entrenament dirigit per esportistes d’ultratrail d’èlit internacional
- Inscripció gratuïta a la Borreda Xtrail Marathon Cup
- Bossa de benvinguda amb producte varis
- Taller de nutrició esportiva dirigit per a un professional
- Xerrada tècnica de com afrontar una marató de muntanya i l’entrenament
- Sorteig de diferents productes pels participants (samarretes, productes nutrició, productes tècnics, etc)
- Avituallament en ruta
- Assegurança d’accidents
- Dutxes pels participants al Pavelló de Viladrau
PROGRAMACIÓ
Diumenge 12 Març
| 09:00 h. | Recepció participants per iniciar l’activitat de trailrunning a la Plaça Major de Viladrau |
| 14:00 h. | *Dinar grupal (opcional) a Restaurant Hostal Bofill |
| 15:30 h. | Xerrada tècnica/motivacional de trailrunning per Pau Capell: Com encarar una marató de muntanya (Can Sià) |
| 16:30 h. | Xerrada Nutricional Trail Running en mans de professional del sector (Can Sià) |
| 18:00 h. | Final del Trail Running Day Xtrail Marathon Cup |
* El dinar tindrà un cost de 13 euros (tot inclòs) al Restaurant Hostal Bofill
Per a tots aquells que volgueu passar una jornada completa amb entrenament compartit amb els millors corredors d’èlit internacional actuals, aprendre a les xerrades de professionals de trail running, participar a sortejos, rebre consells per afrontar la distància marató, assistir a la Masterclass en nutrició, rebre una fantàstica bossa del corredor,… aquesta es la vostra oportunitat!!
INSCRIPCIONS I MÉS INFORMACIÓ
