CONNECTA'T AMB ELS BOSCOS AL PARC NATURAL DEL MONTSENY, RESERVA DE LA BIOSFERA

Un concepte

El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, es una activitat relativament jove que s’està expandint des de Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.

Un mètode

El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal

Una finalitat

Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciencia vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.

En aquests aspecte es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.

Punt de trobada: Carrer Pirineus de Viladrau.
Coordenades Google maps: 41.850860,2.384037
Preu: 25€
Hora sortida: 11h
Durada sortida: d’11 a 14h

Grups reduïts
Per les seves característiques, aquesta activitat està dirigida a majors de 16 anys
Possibilitat de fer activitats per a grups en altres dades.

Més informació:
670 224 649 / 686 628 152 / 619 369 081
educa@educaviladrau.com
www.educaviladrau.com